Sharraxaad: wacyigelinta sonkorowga — waxa ay tahay in qof kastaa ogaado

Sonkorowgu waa caadi bulshadeenna, sidaa darteed fahamka arrintu waa muhiim. Waa kan dulmar deggan (macluumaad guud, maaha talo caafimaad).

Aasaaska:

• Sonkorowgu wuxuu saameeyaa sida jirkaagu u maareeyo blood sugar.
• Calaamadaha digniinta ee caadiga ah: harraad badan, kaadi badan, miisaan lumis aan la filayn, daal.
• Type 2 wuxuu si xooggan ugu xiran yahay hab-nololeedka waana inta badan mid laga hortagi karo ama lagu maareyn karo cunto, dhaqdhaqaaq, iyo taageero caafimaad.

Isbeddellada yaryar ee waara ayaa caawiya: khudrad badan, cabitaanno sonkor yar, socod joogto ah. Haddii aad leedahay calaamado ama taariikh qoys, fadlan is-tijaabi. Maxay yihiin caadooyinka caafimaad ee u shaqeeya qoyskaaga?